Тилапия рецепты рецепты

Для приготовления тилапии лучше выбирать рыбу, которая имеет легкий солоноватый аромат моря, розовые жабры и блестящие глаза. Если приобретается филе, его цвет не должен содержать желтизны. Проследите, чтобы лед покрывал рыбу тонким слоем. Перед началом приготовления включить духовку.

Филе тилапии, запечённое в духовке

Как приятно на тарелке видеть все ингредиенты, что нам предлагают к употреблению! Тилапию полюбили многие за приятный вкус. Готовится она легко и быстро.

Рецепт тилапии в духовке с лимоном и чесноком в первую очередь заинтересует тех, кто пристально следит за количеством калорий в своей тарелке. В нежном белом мясе этой рыбы практически нет жира. Полейте рыбное филе маслом и лимонным соком. Посыпьте чесноком, измельченной петрушкой и перцем. Отправьте в заранее разогретую до градусов духовку.

• Тилапия: рецепт в кляре
• Запеченное филе тилапии в панировке povar. Тилапия в духовке за 15 минут grandkulinar.
• Тилапия — очень вкусная и доступная рыба.
• Каперсы кажутся нам чем-то исключительно праздничным — такие штучки, которыми можно украсить, например, бутербродики или фаршированные яйца.

Обычно тилапия поступает в продажу в виде сыро-мороженного обесшкуренного филе, что в разы упрощает ее предварительную обработку. Кулинару остается только разморозить продукт и приступить к обработке. Надо : 1 кг филе рыбы, 1 стакан сметаны нежирной можно заменить кефиром , зубчика чеснока, соль — по вкусу.

Похожие статьи

• Блюда из тилапии рецепты с фото простые - Блюда из тилапии - рецепты с фото на Повар. ру (41 рецепт)
• Теплица из уголка металлического чертежи
• Лифт ваз 21213 своим рукам
• Как сделать насос для резиновой лодки своими руками