Палки для скандинавской ходьбы сделать - Виды палок для скандинавской ходьбы, типы. Как

Сегодня хотелось бы немного затронуть тему скандинавской ходьбы, речь пойдет о палках для этой физической активности, а также понемногу обо всем что с ней связано. По большому счету чтобы начать заниматься, единственное что Вам действительно необходимо это палки для скандинавской ходьбы. Потом если этот вид спорта Вас увлечет, и вы станете ходить дольше, дальше, в холодное и дождливое время года, то вам помимо палок понадобится еще много чего. Это и удобные кроссовки , а в зимнее время года ботинки , термоноски , термобельё , ветровка, облегченный рюкзак , термокружка или термос и т.

Введите символы

Скандинавская ходьба продолжает набирать популярность. Выбирая такой спорт в качестве альтернативы фитнесу, многие допускают одну и ту же ошибку: начинают с похода в магазин за палками и покупают первые попавшиеся. Рассказываем, как правильно подготовиться к этому шопингу, чтобы не потратить деньги впустую.

Пн-Пт: Сб-Вс. Красота и здоровье. Тренажеры и аксессуары. Палки для скандинавской ходьбы.

Этот вид спорта появился в Финляндии в х годах прошлого века, когда местные профессиональные лыжники, стараясь не прерывать тренировки в теплое время года, дополнили свои занятия пешей ходьбой с лыжными палками. Массовую популярность скандинавская ходьба приобрела в Европе в е годы, когда в Хельсинки врачи совместно с профессиональными спортсменами разработали специальную модель палок для занятий ходьбой. С тех пор проведено множество медицинских исследований, доказывающих существенную пользу такой ходьбы для здоровья. Однако, при ходьбе с палками кроме ног работает еще и плечевой пояс.

Похожие статьи

• Печь выполненная из металла в баню видео
• Как сделать передний адаптер для мотоблока видео
• Ремонт центробежного погружного насоса видео
• Как сделать ультразвуковую ванну своими руками видео