Как взять дома все в свои руки
О каких неврозах говорит тяга к уборке
Именно эта мысль неоднократно звучала в ходе «прямой линии» с первым заместителем министра строительства, архитектуры и жилищно-коммунального хозяйства РТ Раузилом ХАЗИЕВЫМ, который посетил пресс-центр «Комсомолки» и ответил на вопросы читателей. Хочешь, чтобы было хорошо — управляй сам. Меня зовут Татьяна, я вот тут в газете прочитала, что мы уже год как должны были определиться с формой управления своим жильем. Честно говоря, удивилась. Я человек занятой, в жизни дома активно не участвую, поэтому на собрания не ходила и ничего не выбирала. Теперь хочу узнать, все-таки «при какой власти мы живем».
Многие думают, что накачать руки можно только профессиональными тренажерами. На самом деле, хороших результатов можно добиться и с помощью домашних тренировок с минимумом оборудования. Вместе с фитнес-инструктором рассказали о десяти незаменимых упражнениях для красивых мускулистых рук. Главное в таких занятиях — исключить перенапряжение мышц, потому что упражнения на трицепс повышают риск растяжения связок и повреждения локтевого сустава.
Онемение шеи, боль в плечах, покалывание в ногах и боль в пояснице отмечают люди, которые большую часть рабочего и свободного времени проводят за компьютером. Они же могут встретиться с еще одной серьезной проблемой — кистевым туннельным синдромом , который развивается из-за пережатия, отека или ущемления в запястном канале срединного нерва, контролирующего чувствительность ладони, большого, указательного и среднего пальцев руки. Кистевой туннельный синдром — профессиональное заболевание людей, работа которых происходит, в основном, за клавиатурой компьютера.
