Что делать чтоб ребенок перепутал день с ночью

Нарушенный режим сна или бессонница стали частой проблемой современности. Tengri Lifestyle вместе с сомнологом, пульмонологом ННМЦ Алесеем Пак разбирался, как вернуть правильный режим сна, если организм человека перепутал день с ночью. Самая большая проблема, по мнению специалиста, - это отсутствие режима сна и отдыха.

Как наладить режим сна, если перепутал день с ночью

Нередко случается так, что практически все дневное время ребенок проводит во сне, просыпаясь лишь, чтобы покушать, а ночью превращается в маленького монстрика, кричащего и требующего внимания. О таких детках говорят, что они перепутали день с ночью. У новорожденных детей еще нет четких «биологических часов»: режим им устанавливают родители.

Ребенок после рождения спит почти постоянно. Конечно, кроха должен пробуждаться, чтобы подкрепиться. Ведь питание наряду со сном сейчас для него стоят на первом месте.

Два месяца я радовалась что и режим у нас легко наладился. Думала уже о том чтобы начинать налаживать пытаться ночной сон без перерыва - не тут то было. Техническая поддержка Реклама на сайте. Мария в Здоровье новорожденных 8 лет.

Похожие статьи

• Открытки на день рождение квиллинг
• Как сделать цветы из фоамирана своими руками для начинающих
• Сделать аппарат для точечной сварки - Оборудование для сварки: сварочные аппараты, автоматы
• Как сделать переноску для котёнка своими руками