Что делать что бы снять усталость в ногах
Как избавиться от усталости ног...
Знакомо ли вам чувство тяжести и усталости в ногах после рабочего дня? Очень часто с этой проблемой сталкиваются офисные работки и те, кто проводит весь день на ногах, любительницы высоких каблуков и женщины в положении. Оказывается, снять усталость в ногах можно с помощью нескольких простых, но эффективных методов.
5 способов снять усталость с ног
Одной из основных причин, вызывающих ощущение тяжести в нижних конечностях, можно считать гиподинамию. Низкая двигательная активность провоцирует возникновение застойных явлений в кровеносных сосудах. Поэтому человек испытывает чувство тяжелых ног. Чувство тяжести может стать результатом возрастных или гормональных нарушений, беременности, приема отдельных медпрепаратов, климатических изменений. Регулярное ощущение тяжести в ногах могут вызывать венозные заболевания нижних конечностей, артериальная недостаточность в нижних конечностях, патологии опорно — двигательной системы и другие причины.
- Форма поиска
- Выражение «ног не чувствую» - достаточно распространенный эпитет, характеризующий утомленность в нижних конечностях.
- Погода шепчет: «Встань и иди! Срочно на улицу гулять, бегать, кататься на велосипеде».
- Остались вопросы? С радостью на них ответим!
Наша повседневность — это постоянные передвижения. Поэтому усталость в ногах может вызывать не просто дискомфорт. Она ограничивает наши физические возможности. Как справиться с этой проблемой, какие методы ухода применить и почему крайне важен режим активности и отдыха, расскажем в этой статье. Усталость ног может появляться по разным причинам.
